-Técnicas de Gimnasia 1º y 2º año
*1º año
Formar a los alumnos en las técnicas de gimnasia para que puedan ingresar al mercado laboral. No es requisito poseer experiencia y conocimientos previos.
Temas: Teórico-Práctica
MODULO 1: LOCALIZADA-STEP (Nivel básico-intermedio)
-Área técnica
-Área Científica
MODULO 2: AERÓBICA (Nivel básico-intermedio)
-Área Técnica
-Área Científica
(Duración 10 meses)
Inicio lectivo: 21/03/09
*2 año
Ofrecer a los alumnos procesos metodológicos y científicos de nivel avanzado de todas las técnicas actuales. No es obligatorio haber cursado el primer año.
MODULO 1: AEROBICA, STEP, Y NUEVAS TENDENCIAS
-Área Técnica
-Área Científica
MODULO 2: LOCALIZADA Y STRETCHING
-Área Técnica
-Área Científica
MODULO 3: TÉCNICAS CON ACENTO EN RITMOS.
-Área Técnica
-Área Científica
(Duración 10 meses)
Inicio lectivo: 21/03/09
-Personal Training
Capacitación para poder desarrollarse con responsabilidad, conocimiento, y eficiencia en el ámbito del entrenamiento personalizado, con planificación y la sistematización del trabajo.
Primer Año:
MODULO 1: ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA
MODULO 2: PLANIFICACIÓN Y ENTRENAMIENTO
MODULO 3: NUTRICIÓN
Segundo Año:
MODULO 1: ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA II
MODULO 2: PLANIFICACIÓN Y ENTRENAMIENTO II
MODULO 3: NUTRICIÓN II
(Duración 10 meses)
Inicio lectivo: 18/04/09
-Indoor Cycling
(Ciclismo de Interior)
El futuro instructor se capacitará con conocimientos de Anatomía, Biomecánica, Fisiología, Armado de una clase según las aptitudes de sus alumnos, ajustes correctos de la bicicleta, técnicas de movimiento, motivación, variabilidad, niveles de trabajo, prevenciones de lesiones entre otros.
Cursada Cuatrimestral de Abril a Junio
Nivel 1
BASICO: Ajustes. (Set Up.) Posición, técnica y posturas de ciclismo. Anatomía, Biomecánica y Fisiología en el ciclismo de interior. Rutas y Fases que componen una clase. Diferentes tomas de agarre. Cadencia de pedaleo. Conducción de clase.
Nivel 2
AVANZADO: La intensidad. Entrenamiento de intervalos. Combinación de rutas. Nuevos movimientos. Limitaciones por causas pre-existentes. (Asma-Deficiencias Cardíacas-Diabetes-Embarazo). Defectos anatómicos en el alumno. Ajuste específico de la bicicleta y limitaciones en la ejecución. Motivación.
(Duración 6 meses)
Inicio lectivo: 24/04/09
-Pilates
Este instructorado busca capacitar al futuro instructor en los principios básicos de la técnica Pilates, basada en la fundamentación de salud integral y bienestar general.
Pilates Plus está compuesta por diferentes técnicas de trabajo.
-Controllogy –Trabajo Muscular Localizado (TML) –Streching –Yoga Bioenergética
En la actualidad esta técnica es enseñada en una variedad de formas. Algunas de ellas tienen un estilo más terapéutico orientado a la rehabilitación, y otras tienden a lo atlético y deportivo.
Lo determinante es el enfoque del trabajo; Orientamos a la salud integral con un estricto lineamiento basado en un trabajo seguro para minimizar posibles lesiones, (máximo beneficios con el mínimo de riesgos.)
Contenidos:
Explicación del método. Ejercicios propios de la Técnica Original de Pilates. Utilización de otras técnicas relacionadas con Pilates. Conceptos básicos de salud integral. Lineamientos generales y adaptación de Pilates Plus. Análisis biomecánico de los ejercicios propuestos. Prevención de lesiones. Utilización de elementos complementarios de sobrecarga y/o asistencia. Conceptos generales de fisiología del ejercicio. Planificación de diferentes estructuras de clases.
Cursada Cuatrimestral de Abril a Junio o de Agosto a Noviembre
Cursada regular e intensiva.
(Duración 4 meses)
Inicio lectivo: 04/04/09
-Ritmos.
-Aerotaebox.
y muchas más..
